Gestion du stress

Archive for the ‘Symptomes du stress’ Category

J’ai découvert un livre écrit par Alexandra D’Ardan. Elle y propose tout bonnement 32 techniques pour vaincre le stress de façon naturelle. Je l’ai acheté et je ne le regrette pas !

Alexandra était une très grande stressée. Cela a d’ailleurs failli lui coûter un pied. Oui vous avez bien lu. Elle a failli être amputée à cause Lire le reste de cette entrée »

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Effets néfastes du stress

Gatiuss

Savez-vous que le stress peut avoir des effets néfastes sur votre santé ?

Quand on parle de mauvais stress, il faut savoir qu’il peut provoquer des problèmes de santé. Le stress peut affecter votre santé physique, mais aussi votre santé psychologique.

De plus, le stress il faut savoir que le stress est sournois.  Vous pourriez ressentir des effets engendrés par le stress sans pour autant vous rendre compte que vous êtes effectivement stressés.

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Eliminer le stress

@boetter

Bonjour et bienvenue !

Permettez-moi de me présenter, je m’appelle Julien et j’ai 28 ans.
J’ai toujours été un grand stressé comme on dit, et ce depuis tout petit. Il y a 2 ans j’ai vécu une période très difficile dans ma vie qui était due à une trop grande accumulation de stress.

Cela m’a causé bien entendu pas mal de problèmes. Prise de poids, anxiété, tension artérielle, troubles du sommeil et j’en passe… L’an dernier je me suis grandement intéressé à tout ce qui touche au développement personnel, et en particulier au stress. Je ne voulais plus prendre de médicaments, antidépresseurs, anxiolytiques, somnifères, c’était trop ! Lire le reste de cette entrée »


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Comment vaincre le stress

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