Gestion du stress

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Rhodiola Rosea - plante anti-stressLa Rhodiole rose fait partie des plantes adaptogènes, c’est à dire qu’elle permet d’augmenter la capacité de notre corps à s’adapter aux différents stress qu’il subit. En plus de ses capacités anti-stress, cette plante a des vertues énergisantes et permet de lutter contre la dépression légère.

On trouve la Rhodiole rose à l’état naturel dans les Alpes, entre 1700 et 3000 mètres, et les régions arctiques. Utilisée depuis 1989 en Europe pour ces bienfaits, on en trouve sous forme de gélules. Attention toutefois, Lire le reste de cette entrée »

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